Czytanie przedłuża życie?

Czytanie przedłuża życie?

Udostępnij:

Najnowsze badania profilaktyczne potwierdzają,że osoby, które przez 3,5 godziny tygodniowo czytają książki żyją około 2 lat dłużej od tych, którzy nie czytają.

Powód: polepszenie zdolności koncentracji i inteligencji emocjonalnej przedłuża życie i zdrowie psychiczne.

Dzięki inteligencji emocjonalnej zarządzamy zarówno własnymi uczuciami jak też dostrzegamy je u innych. Mamy większą umiejętność rozwiązywania problemów i panowania nad sobą. Natomiast koncentracja uwagi i zatrzymywanie jej na dłuższy czas na czymś co nas w danej chwili zainteresowało jest środkiem ku lepszej pamięci, dzięki której skuteczniej zapamiętujemy podczas nauki czy pracy. Przez to możemy zauważyć zależności, które mają niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Jesteśmy bardziej empatyczni i wyrozumiali dla innych, a wpływa to na poprawę zdrowia ogólnego i nasze współżycie w społeczeństwie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *